ダイエット日記、お気に入りのウォーキングコース

夕方からウォーキングに行ってきました。歩く場所は近所の河川敷、川のすぐ側で寒いのですが自然がいっぱいで、空気も綺麗、公園やテニスコートもあり活気があって賑やかなお気に入りのウォーキングコースです。軽くストレッチをして、家の近くの橋から先の橋まで2往復!6000歩歩きました!歩き終える頃には体がポカポカして脂肪が燃えているな〜と感じました(笑)ウォーキングを初めてまだ1週間、体重はそれ程減ってはいませんが明日も頑張って歩きます。ビフィーナs 購入